Recomendacións

Normas de seguridade

• Circular con casco sempre que se vaia en bicicleta
• Transitar sempre pola dereita
• Tratar de erosionar o menos posíbel o chan
• Recoller os desperdicios, non contaminar o medio natural
• Evitar prácticas que poidan causar deterioro no ecosistema
• Prestar atención nos tramos que discorren polo asfalto
• Seguir sempre en todo momento as pautas do monitor
• Avisar en caso de parada ao monitor
• Moderar a velocidade en tramos urbanos
• Sinalizar as manobras antes de as realizar
• Circular en fila na medida do posíbel
• Non realizar manobras bruscas ou que poidan prexudicar a calquera compañeiro en ruta

Recomendacións de interese para realizar a ruta

Para as rutas recoméndase levar unha mochila con auga e algún alimento rico en azucres para que realice unha achega enerxética que o corpo agradecerá durante o percorrido. En canto á vestimenta aconséllase levar roupa deportiva (cómoda), roupa de abrigo dependendo da climatoloxía e, moi importante, o calzado. Preferentemente unhas botas de "treking" aínda que o terreo non presenta moitas dificultadaes e se podería usar un calzado deportivo simplemente.